Составить работающий файл "Лента" для парсинга.

Плагин Wpgrabber у меня установлен. Проблема в парсинге. Мои ленты не работают. Поэтому нужно составить работающий файл "Лента" для парсинга. на 6 - 7 сайтов. Ссылки на нужные сайты, из которых нужно выбрать, в прикрепленном файле