Adobe after effects

Срочно! Мне нужен человек, который разбирается в adobe after effects У меня есть файл в формате .AEP Я не работала никогда в адоб афтер эффектс и в премьере Мне нужно чтобы человек показал мне по видеосвязи или записал туториал как открыть этот файл и как внести изменения там таймер с обратным отсчетом мне надо будет менять на нем время, поэтому мне просто нужен человек, который один раз покажет как это сделать