Отправить сообщение на мои контакты Ватцап

Всего 100 контактов Ватцап. Необходимо в ручном режиме каждый день отправлять 10 сообщений. Нельзя пользоваться программами по рассылке и прочим спамом. Только в ручном режиме. Каждый день по 10 или 15 минут вашего времени в течении 10 дней. Итого 2,5 часа (150 минут) вашего времени. Текст и картинку я предоставлю.