Собрать e-mail по списку сайтов - 220 сайтов

Имеем таблицу с 2000 сайтами, требуется в первой колонке проставить контактную почту (обычно в разделе контакты или реклама), если ее нет, но есть форма обратной связи то ссылку на форму. Бывает что нет ничего - тогда пропускаем. Внимание: только 1 почтовый ящик, в правильном формате! Выполнить максимально быстро!