Перенести посты с ВК группы в нулевый канал в ТГ

Ниша строительство, есть группа ВК, хочу сделать канал в ТГ, там тоже продвигаться. Нужно перенести посты за последний год по законченным объектам - текст, картинки, видео. Порядка 30-40 постов там, точно не считал.