Настроить таргетинг в ВК и ОК

Надо создать такой пост, который рекламирует соц сеть, чтобы заинтересовать людей и они перешли в телеграмм канал. Надо, чтобы реклама была ежедневно понемногу не дорого ежедневно длительно