Сделать скриншоты переписки

Добрый день. Есть около 10 минут видео записи экрана переписки. Нужно поделать скриншоты и перевести из видео, в джипеги и последовательно сохранить в гугл док. По ощущениям, работа на 2-3 дня точно.