Собрать группы в тг, вк и инст

Собрать группы и добавить их в таблицу, саму таблицу пришлю Что и сколько собрать : Вк - 30 групп в сообществе участников от 20 тыс ( или от 10 тыс если er от 2 % ) до 500 тыс , Процент ER не ниже 0,5 % Телеграм - 30 групп в сообществе участников от 5 тыс до 100 тыс, ER не ниже 5%, охват на пост от 20 % Инстаграм - 30 групп в сообществе участников от 10 000 до 200 000 ER не ниже 1% охват на пост от 20 %, охват на пост от 15% Не нужны : Аккаунты магазинов, личные блоги с лицом, где все на личном бренде, узко специализированные ниши по профессиям, особенно где ЦА - мужчины ( например для прорабов Старые неактивные аккаунты Аккаунты, которые не дают рекламу ( у нас будет реклама одежды, не 18+ ) Тематика : - Кулинария - Косметология и косметика ( НЕ. Аккаунты магазинов ) - Дом ( пример : дизайн для дома своими руками, интерьер и декор, интересные находки и тп - то есть тематика обустройства дома, где ЦА - женщины. НЕ специализированные группы для дизайнеров. Подходят группы типа «сделай сам», если ЦА более 60% женская. Можно лайфхаки для дома - что как отчистить и тп ) - Рукоделие - Дети и материнство