Разобраться со скоростью загрузки сайта на Wordpress

Провести оптимизацию сайта на wordpress, стал долго подгружать внутренние страницы. Необходимо разобраться со скоростью загрузки не прибегая к сторонним плагинам. Прошу откликаться только с опытом и пониманием в оптимизации сайтов.