Продвижение канала в ТГ с нуля до 10 тыс. подписчиков

Продвижение канала в ТГ на прямой пост с нуля до 10 000 тыс.под. Тема - правильное питание, нутрициология образ жизни, технологии с точки зрения заболевания сахарным диабетом.