Изменить размер у видео

вот есть ролики https://disk.yandex.ru/d/JZKE2ZkzVEEisQ и они большого размера, надо чтоб они стали меньше весить - до 100 мегабайт каждый ролик. То есть надо как-то качество уменьшить и после этого залить их чтоб я скачать мог. имена файлов оставить такие же как были.