Нужно оптимизировать два сайта на WordPress

Нужно оптимизировать два сайта на WordPress. Я их только сделал и сайты работают очень медленно, особенно в мобильной версии. Я хочу, чтобы они работали быстрее насколько это возможно. И также прошу научить, как дальше работать с ними, чтобы скорость загрузки не уменьшалась. Вот эти два сайта https://jiwaworld.com/ https://makarovstudios.com/ Какое то время назад я уже обращался сюда за помощью. Человек, который взялся за работу, просто применил какой-то автоматический плагин и убил качество всех фотографий, так что из них прямо пиксели лезли. Сразу говорю, мне это не нужно Жду предложений!