Дизайн чек листа на 5 страниц

Проект: Оформление чек-листа «Система питания и движения» Цель: Создать визуально привлекательный и структурированный чек-лист (5 страниц), который легко читается, вдохновляет к действию и отражает тематику здорового образа жизни. ⸻ Формат: •PDF (основной формат для распространения) •Верстка в Figma / Adobe InDesign / Canva или другой удобной программе •Дополнительно: адаптировать под формат Instagram Stories / поста (если нужно) ⸻ Требования к дизайну: •Стиль: чистый, минималистичный, современный •Цветовая палитра: свежие, природные оттенки (зеленый, бежевый, голубой) •Шрифты: читабельные, современного стиля (без засечек) •Использовать иконки и визуальные маркеры (галочки, стрелки, блоки, рамки) •Каждый пункт должен быть хорошо структурирован: заголовок, подпункт, акцент ⸻ Страницы чек-листа: 1.Основы системы питания (подробно) — Блоки с основными принципами питания — Выделить важные акценты: “Пей воду”, “Ешь осознанно” 2.Примерный рацион на день — Оформить как инфографику: 5 приемов пищи с иконками (завтрак, перекус и т.д.) — Добавить визуальные акценты: часы, тарелки, продукты 3.Система движения – основа здорового образа жизни — Список в виде вертикальных блоков — Иконки движения: бег, силовая тренировка, растяжка 4.План физической активности на неделю — Таблица или визуальный план на 7 дней — Украсить иконками активности (гантели, велосипед, коврик для йоги) 5.Самоконтроль и полезные привычки — Чек-боксы или пустые поля для самостоятельных заметок